Mes recettes pour la rando et le vélo - A glisser dans son sac à dos

Un ensemble de 70 recettes healthy, rassasiantes et savoureuses. De quoi remplir la lunch box et le sac à dos avec des préparations faciles à réaliser en un minimum de temps pour des snacks ou déjeuners équilibrés.
Des astuces sur certaines recettes pour réussir les repas en mode nomade, se régaler en faisant le plein d'énergie. Ouvrage au visuel agréable avec une photo accompagnée de juste ce qu'il faut d'explications et, pour finir, un mémento avec des conseils sur la randonnée. Il n'y a plus qu'à partir !

Christèle