Les 250 aliments santé et minceur
EAN13
9782754042871
ISBN
978-2-7540-4287-1
Éditeur
First
Date de publication
Nombre de pages
550
Dimensions
22,5 x 17,4 x 3,7 cm
Poids
1390 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les 250 aliments santé et minceur

De

First

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250 recettes du Dr Cohen pour manger sainement tout en se faisant plaisir !
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !
- 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. - 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! - 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants. - Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. - Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...
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