Découvrir l'ACT
EAN13
9782729618759
Éditeur
InterEditions
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Découvrir l'ACT

InterEditions

Indisponible
Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses
émotions, au service d’une vie pleine de sens et de vitalité, c’est ce que
propose l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d’Acceptation et
d’Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient
du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la 3e vague des
thérapies comportementales et cognitives, l’ACT prend le contrepied des
approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce
livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.
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