- EAN13
- 9782412039335
- ISBN
- 978-2-412-03933-5
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 06/06/2019
- Nombre de pages
- 231
- Dimensions
- 22,6 x 17,1 x 2,2 cm
- Poids
- 688 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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On ne compte plus les études scientifiques et les ouvrages démontrant l'importance du microbiote intestinal, de son rôle pour notre santé et notre bien-être en général. Il est donc essentiel d'en prendre soin, et surtout, de bien le nourrir.
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Vous trouverez dans cet ouvrage :
* Une synthèse des connaissances essentielles sur le microbiote intestinal.
* Le programme qui vous guidera pas à pas pendant 6 semaines.
* Tout ce vous devez savoir sur les aliments phares à privilégier pour votre microbiote.
* De nombreux conseils alimentaires pour vous aider à abandonner vos mauvaises habitudes.
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