Comment rester vivant au travail - 2e éd. - Guide pour sortir du burn out, Guide pour sortir du burn out
EAN13
9782100797288
ISBN
978-2-10-079728-8
Éditeur
Dunod
Date de publication
Collection
Hors Collection
Nombre de pages
240
Dimensions
21 x 15 x 1 cm
Poids
362 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Comment rester vivant au travail - 2e éd. - Guide pour sortir du burn out

Guide pour sortir du burn out

De

Dunod

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Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s’en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d’épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l’essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L’auteure vous guide pas à pas dans :
• les mesures d’urgence à prendre,
• les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
• les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l’essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.
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