Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos
EAN13
9782036024939
ISBN
978-2-03-602493-9
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
ALLO DOCTEURS (34057)
Nombre de pages
144
Dimensions
22 x 18 x 1,4 cm
Poids
426 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos

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Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !
 
Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n’est pas une fatalité  !

Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.

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AGIR avec des solutions concrètes et efficaces  : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères…
 
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