Renforcez Votre Confiance En Vous

Par son approche pratique et théorique, ce cahier d'activités nous apprend à cultiver la confiance en soi en apprenant à mieux reconnaître ses valeurs et ses besoins, en s'autorisant à se faire plaisir sans culpabilité et en dépassant ses peurs.

Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et astucieux, cette véritable boîte à outils nous accompagne sur le chemin de la confiance en soi :

je reconnais la belle personne que je suisje modifie mon regard sur les situationsje laisse la culpabilité de côté, j'apprends de mes erreursje fais le tri dans mes valeursje désactive le mode binaireje me pardonnej'extrais de mes obstacles mes plus beaux trésors...