Le dos en compote

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de
dos? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie
vous empoisonne la vie? Heureusement, il existe des solutions! Grâce à ce
véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements
chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien
protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous
détendre et trouver vos bonnes postures. Journaliste spécialisée dans la
santé, l’auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos,
de celui d’autres abonnés aux lombalgies, d’entretiens avec des spécialistes
et à l’appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller
mieux et prendre soin de son dos. Un livre optimiste qui remise les idées
reçues sur le mal de dos et propose de l’aborder autrement.