Aide-mémoire - Sophrologie -2e éd.

Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen
japonais...), de l’hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a
émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans.
Plurielle, elle représente une méthode particulièrement intéressante et
créatrice, et concerne les champs aussi variés que la thérapie au sens large,
la prophylaxie, la pédagogie et le social. Elle fait partie des méthodes
psychocorporelles qui apportent une réponse pertinente aux souffrances
contemporaines.
Très didactique, cet aide-mémoire synthétise les notions essentielles de la
sophrologie en trois parties :
\- les concepts généraux,
\- les principes méthodologiques,
\- les applications thérapeutiques.
Mieux connaître les principes fondamentaux de la sophrologie, les pratiques
(individuelles ou groupales), les techniques clés, les champs et domaines
d’intervention (stress, douleurs, addictions... au travail, à l’école...) ;
apprendre à construire des séances de sophrologie : cet ouvrage répertorie
toutes les notions à connaître et constitue ainsi un outil précieux de
formation.

Public : professions médicales et paramédicales, psychologues, quels que
soient leurs champs d’activité.