La Good mood class

Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer
dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez
ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class! Vous
allez apprendre à voir la vie du bon côté!

Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en
finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre
alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et
accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de
l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. «J'ai eu la chance de
faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre», Sophie Trem.

Dans cet ouvrage, l’auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée
positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné
de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au
quotidien!

Créatrice du blog The Other Art Of Living (bien-être, beauté, food,
lifestyle), Sophie Trem a lancé en 2017 The Good Mood Class, des ateliers
interactifs pour faire le plein d’énergie positive et réenchanter sa vie.
Ouverts aux entreprises et au grand public, ces ateliers connaissent un succès
grandissant en France et aux États-Unis. Retrouvez Sophie sur son compte
Instagram @theotherartofliving.