Faire de sa vulnérabilité une force

Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand
bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et
sagesse aux autres?
Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d'une mécompréhension
profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l'inconfort pourrait nous
apporter le bonheur est une erreur.
Il faut au contraire apprendre à accueillir l'incertain, ce qui nous gêne, ce
qui nous rend vulnérable, pour le transformer.
Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient
possible.