Mon cahier Super organisée NED

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures
avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette
rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à
fond de la vie !
Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra,
il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on
soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent
toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une
fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser,
être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et
beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :
Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes,
surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal,
le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power !
Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning
ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil
apaisé ou d'une journée boostée.
Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux
(pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye
corvées).
Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum
d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner,
planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son
programme de sport, planifier ses repas...