La magie du matin

L'heure de plus qui va changer votre vie

Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps
pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ?
Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son
réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré
permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport,
de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour
formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets
qui nous tiennent à cœur.

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez
dans La Magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer
en « morningophile ».

Dans ce livre :
\- Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude
\- Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, auto-
entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
\- De nombreuses interviews de personnalités qui se lèvent tôt : Christophe
André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

Rejoignez le mouvement #SeLeverDeBonheur !
Retrouvez la magie du matin en vidéos, avec les interviews de Franck Dubosc,
Patrick Poivre d'Arvor, Laurent Baffie, Pierre Bellemare, BEN et bien
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