Douleur, stress, trauma... Je revis avec la méthode EFT* !, Emotional Freedom Techniques
EAN13
9782848355481
ISBN
978-2-84835-548-1
Éditeur
In Press
Date de publication
Collection
QUESTIONS DE PA
Nombre de pages
142
Dimensions
21 x 14,9 x 0,9 cm
Poids
216 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Douleur, stress, trauma... Je revis avec la méthode EFT* !

Emotional Freedom Techniques

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L'EFT pour se réconcilier avec vos émotions, faire face à vos douleurs, prendre en main votre mieux-être au quotidien ! EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques ou en français : Techniques de  Libération Émotionnelle. Cette thérapie alternative récente (elle date de 1995), utilise le système des méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des tapotements sur des points précis, tout en s'acceptant avec le problème clairement énoncé, l'EFT permet de libérer le flux énergétique et d'apaiser les émotions dérangeantes. Cette méthode rapide, ludique et efficace offre d'excellents résultats et peut apporter un soulagement là où d'autres méthodes ont échoué. Non invasive et douce, l'EFT est accessible à tous, dès le plus jeune âge, en toute autonomie : vous progressez à votre rythme vers un mieux-être durable.
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